Progressive Muskelentspannung (PM) PM    ist    ein    wirksames    Entspannungsverfahren,    das leicht    zu    erlernen    ist.    PM    setzt    innere    Spannungen herab   und   ist   hilfreich   bei   der   Bewältigung   von   Ängs - ten,      Schlafproblemen,      stressbedingtem      erhöhtem Blutdruck u.a. . Der Kurs erfolgt: • in   Einzelsitzungen   (1-2   Sitzungen,   je   nach   Bedarf). Kosten:      Fr.     150.-     je     60-minütige     Sitzung     (inkl. schriftlicher Anleitung und Übungs-CD). Am     Ende     des     Kurses     sind     Sie     in     der     Lage,     die Progressive      Muskelentspannung      (PM)      selbständig durchführen zu können. Leitung: Lic.phil. Bruno Rickenbacher Ort: Praxis Obergrundstr. 96, 6005 Luzern    Datum und Zeit: nach Absprache